UNA MEDITACIÓN PARA CADA NECESIDAD

Los beneficios a medio y largo plazo de la meditación ya no son discutidos por nadie, incluso en muchos colegio españoles ya está incorporado dentro de sus actividades. Si no lo has hecho nunca, o ni siquiera te lo habías planteado, quizá este sea un buen momento para incorporarlo dentro de tus propósitos de nuevo … Seguir leyendo…

¿CREAN LOS PENSAMIENTOS NUESTRA REALIDAD?

Hoy quiero tocar uno de los temas más fascinantes, desde mi punto de vista, a los que la neurociencia da sentido: los pensamientos crean nuestra realidad. Muchos de vosotros habréis leído el libro «El secreto» de Ronda Byrne, basado en la Ley de la Atracción, que se popularizó en España hace ya algunos años. Desde … Seguir leyendo…

LLAMADO A LA FEMINIDAD DEL HOMBRE

Tanto los hombres como las mujeres poseemos características femeninas y masculinas. La feminidad, o femineidad, es el conjunto de valores otorgados en mayor medida a las mujeres, precedido por sus intereses y comportamientos. La dualidad forma parte de nuestro mundo, de la realidad que percibimos a través de los sentidos. El bien y el mal, … Seguir leyendo…

QUÉ ES LA FELICIDAD SEGÚN LA CIENCIA

Es fácil confundir la felicidad con la satisfacción y no es extraño, pero conviene conocer la diferencia para marcarnos objetivos que nos acerquen a una vida plena. Las fuentes especializadas indican que satisfacción es no necesitar más de lo que se tiene o mostrar conformidad con las circunstancias, situaciones o resultados. Por tanto, la satisfacción … Seguir leyendo…

¿PADECES SINDROME DE BURNOUT?

  40 de cada 100 trabajadores se ve afectado por este padecimiento y es una de las principales causas de ausentismo. Si eres uno de ellos, debes tomar medidas urgentes. “El Burnout, es un efecto psicológico del trabajo en respuesta a la insatisfacción y el estrés excesivo, es un estado de fatiga o frustración generados … Seguir leyendo…

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