LA VERDADERA OPERACIÓN BIKINI

Operacion bikini

Con la llegada del verano llegan las tensiones por lucir en bañador o lo que es peor, ¡en bikini!, y es natural dado el nivel de autoexigencia que hoy en día nuestra sociedad nos impone, en este y otros ámbitos de la vida.

Todas las mujeres y cuando digo todas quiero decir todas, tenemos en algún momento conflicto con nuestro cuerpo. Cuando digo “en algún momento” es porque nuestro cuerpo está en constante cambio, interna y externamente.

Por una parte, las mujeres sufrimos cierto acoso social que nos empuja a alcanzar la perfección física; algo que resulta, créanme señores, insoportable. Realmente es muy difícil escapar a ese sometimiento mental que ejercen los estereotipos de belleza actuales.

Es muy importante para nuestra salud física y emocional reconciliarnos con nuestro cuerpo, aceptarlo, quererlo y sobre todo respetarlo.

Quiero compartir con vosotras algunas herramientas que nos ayudarán a liberarnos de las presiones estéticas que en estos días nos acechan. Por supuesto, aunque estas recomendaciones las he escrito pensando en nosotras, los hombres también podéis hacer buen uso de ellas.

La verdadera operación bikini
  1. Céntrate en tu mundo interior. No podemos vivir continuamente de piel hacia afuera. Escucha que tienes que decirte a ti misma, práctica el dialogo interno.
  1. Obsérvate y acepta lo que ves. No niegues mirar esas fotos en las que sales menos favorecida, ni mirarte en el espejo porque no te gusta lo que ves. Observa cada detalle de tu cuerpo, pero hazlo desde el amor y no desde el reproche.
  1. Céntrate en la unidad corporal. No te centres en partes específicas de tu cuerpo o siempre encontrarás algo que no te guste.
  1. Olvídate de los referentes actuales de belleza. Detrás de cada modelo perfecta hay una campaña de marketing que quiere vender algo y eso nada tiene que ver con la esencia femenina en sí.
  1. Sedúcete a ti misma. El atractivo no solo es físico; tu sonrisa, tu mirada, aquello que dices y cómo lo dices.

¡Empodérate y disfruta el verano!